10 безвихідних способів обробки переслідувачів провини у вашому житті

Вина - це ефективний інструмент маніпулювання, і саме тому багато людей вибирають, щоб почути провину, щоб отримати те, що вони хочуть. Ось як ви можете впоратися з цим.

Почуття провини спотворене непросто. Незалежно від того, що ви робите, щоб робити речі краще або викупити себе, це як ви не можете отримати плями від останнього разу, коли ви зробили помилку. Багато часу ми є нашим самим найгіршим критиком, і ми схильні робити виклик провини для себе. Але що, якщо хтось ще терпить провину у вашому обличчі постійно?

Що таке відчуття провини?

Простіше кажучи, відчуття від звинувачення є тим, коли хтось виявляє вашу минулу помилку, і вони змушують вас робити щось як форму складання для сказаної помилки. Наприклад, ви, можливо, несвідомо пошкодили друга з необережним коментарем. Ваш друг може звинувачувати вас, згадавши про це, коли вони проситимуть вас про свою користь. З вашої провини над вашою передбачуваною трансгресією ви відчуваєте, що у вас немає іншого вибору, як зробити те, що ваш друг хоче, щоб ви робили.

Як ви можете собі уявити, будь-яка людина звинувачує себе майже так само добре, як затримується в тому, що ви робите те, що не хочете робити. Є випадки, коли ви вже відчуваєте, що ви звільнили себе від вашої помилки, і це, коли відключення вини не буде працювати на вас. Однак у деяких випадках, коли провина є ще свіжою або нещодавньою, інші можуть використовувати це для того, щоб скористатися вашою перевагою з точки зору зловживання. [Читати: 15 ефективних способів зупинити маніпулювання іншими людьми]

Як поводитися з прихильниками вини

Прихильники чуток люблять це, коли у них є бруд, який вони можуть використовувати проти вас. Це як форма витонченого шантажу, але вони діють як жертви, щоб змусити вас думати, що ти їм зобов'язаний. Це, безумовно, не гарне почуття, тому вам потрібно вивчити деякі методи для їх вирішення.

# 1 Станьте на себе, як дорослий. Це означає, що ти не втрачаєш свого настрою, не будеш згубно чи неуважним, а не вийме на інших, хто не зробив нічого поганого. Якщо ви переслідуєте провину про проблему, над якою ви працюєте, висловіть на переслідувача провини, як ви працюєте над цим. Але якщо вони звинувачують вас у тому, що вже було в минулому, тримайте тих людей, де відбувається подія своєї провини - у минулому.

# 2 Приймайте, коли ви помиляєтеся. Це має вирішальне значення. Якщо ви нещодавно зробили щось жахливе, а хтось поруч із вами дізнався, у них є всі підстави спочатку почути про себе. Все, що вони говорять, незалежно від їхніх намірів, здавалося б, вони звинувачують вас у вини. Але через деякий час це більше не повинно відбутися. Це має бути про рішення. При цьому кажучи, визнайте, що ви помиляєтеся, коли ви помиляєтеся, і готуйтеся до музики. Якщо у вас є нервове вчинення цього вчинку, ви повинні мати нерв, щоб почути, що інші мають сказати про це.

# 3 Обробіть власні проблеми. Існують якісь прихильники вини, які спочатку можуть здатися корисними людьми, які завжди готові зробити щось для вас. Але після того, як вони зробили вам милість, вони будуть продовжувати виховувати цю користь, щоб вони могли отримати щось від вас. Урок полягає в цьому: не дозволяйте іншим робити те, що ви можете обробляти самостійно. Незалежно від того, наскільки зручним є те, щоб інші люди робили щось для вас, ви ніколи не знатимете, коли ці доброзичливості можуть повернутись у формі відчуття провини. [Читати: 9 звичок, ви повинні бути більш незалежними]

# 4 залишайся спокійним. Коли ви переслідуєте провину за те, що ви не робили, або щось, що ви робили давно, це легко розчарувати. Однак спокій може бути вашим найбільшим союзником. Тримаючи свій гнів на відстані, ви будете залишатися на рівні очей, скажіть правильні речі, а не сказати те, що ви будете шкодувати пізніше. Це також може змусити тріппер вашої провини думати, що їх прихильність не працює, тому вони можуть просто залишити вас у спокої.

# 5 Якщо ти чітко їм чогось зобов'язаний, дай їм їх. Якщо ви не зобов'язані їм нічого, скажіть так. Серйозно, якщо ви зобов'язані їм гроші, проїхати на машині, нічого, просто дайте їм. Ніхто не заслуговує на користь, особливо тих, хто вимагає більше, ніж того, що вони дали. Якщо ви нічого їм не зобов'язані, говорити про це. Скажіть їм, що ви вже заплатили те, що ви заборгували, і нічого більше вони не можуть отримати від вас.

# 6 Вирішіть, чи хочете ви цю людину у своєму житті. Якщо хтось звинувачує вас у невідповідних речах і завжди з більшою ніж щасливою можливістю робити це, ти дійсно хочеш їх у своєму житті? Будь-які стосунки, які ви мали, і будь-які зв'язки, які ви підробляли, можуть бути зруйновані, коли вони вирішують почути провину над вами найменших речей. У подібних випадках ви можете зрозуміти, що розривання зв'язків краще за все, ніж покластися на їх безперервне відчуття провини. [Читайте: 11 типів токсичних друзів, яких вам не потрібно в своєму житті]

# 7 Поясніть, чому ви не можете дати їм те, що ви хочете. Тропік вини завжди хоче щось від вас, будь то користь, матеріальний об'єкт, або просто вигляд сумніву, що вони можуть панувати над вами. Але якщо ви не можете дати їм те, що вони хочуть, скажіть їм свої причини. Це може бути тому, що ви вже викупили за свої гріхи, або ви вже сказали свої вибачення * і були прощені *.Чітко розкажіть про свою помилку, що ви не можете дати їм що-небудь, тому що ви вже склали те, що ви зробили.

# 8 Дізнайтеся, коли бути твердим. Бути суворим - це не погана річ. Бути суворим означає знати, коли поставити ногу вниз, але не в середньому, неуважним чином. Як і в попередньому пункті, ви повинні чітко заявити, чому ви відмовляєтеся відмовитися від відчуття відчуття провини, а разом з цим ви також повинні використовувати пряму та остаточну мову. Не використовуйте такі слова, як "Я можу" або "Я не думаю, що можу". Замість цього скажіть такі слова: "Я відмовляюсь", "Я можу" Ви це робите, або старі добрі, "НО". [Читайте: 11 знаків, щоб дізнатись, чи ви використовуєтеся для сексу або грошей]

# 9 Ніколи не очікуй вибачення. Твій твій почуття вини подає на провину інших, але вони майже ніколи не відчувають своєї власної вини. Вони завжди грають жертву, змушуючи вас думати, що те, що ви з ними зробили, гірше, ніж воно насправді. Через це вони завжди чекають інших, щоб вибачитися перед ними, але вони ніколи не будуть виправдатися. І незважаючи на те, що їх вибачте може призвести до закриття, не слід на це розраховувати.

# 10 Погоджуватися на компроміс. Там можуть бути випадки, коли переживач провини у вашому житті фактично відкритий для зустрічі посередині, щоб погодитися на компроміс. Якщо це стосується вас, то вам вдасться. Ви можете запропонувати розумні способи компенсувати те, що ви зробили, щоб переслідувач вини просто закутував цілу проблему.

Проте завжди переконайтеся, що ви тут не користуєтеся. Переконайтеся, що покарання відповідає злочину. Отже, незалежно від того, наскільки ваша винахідлива подорожниця любила цю вазу для доларового магазину, яку ви зламали, пам'ятайте, що це лише ваза, і це не означає, що вартість вишуканого харчування, що доставлена ​​до їх порога, не варта тижня.

[Читайте: 10 простих способів спокійно боротися з важкими людьми]

Незалежно від того, чи ви вирішите компромісувати або скоротити зв'язки повністю, ви ніколи не повинні просто вдаватися до пристрастей переслідувача про вину. Вони лише маніпулюють тобою, щоб зробити те, що найкраще для них, але не обов'язково, що найкраще для ваших стосунків. Збережіть ці 10 порад, і ви можете бути впевнені, що переживач вини у вашому житті знайде підказку і відпустить вас з гачка.

Редактор-Автор.

Поделитесь З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залишити Свій Коментар