10 швидких і простих рецептів соків

Джо Уікс, який інший, як The Body Coach, розробив деякі смачні соки, щоб показати, наскільки просто можна зробити легкі та смачні соки вдома. Деякі люди вважають, що сік - це багато цукру, і цей процес може забирати багато часу - 10 смачних рецептів Джо показують, як це не так.

Покажіть нам свої творіння за допомогою хештейну #RealJuiceTruths на Instagram і Twitter!

Team Lean Sіc

1 груша 1 морква 4 селевих палички 1 голова брокколі Горсть кориандра

Вихоровий сік

2 жмені шпинату 3 брокколі стебла 3 селера палички 1 велика морква Горсть свіжої петрушки

Мінті Фреш

3 жмені шпинату 1 груша 1/2 огірка 1 ківі 5 листя м'яти

Ляни в 15 пост тренувань

2 моркви 1 яблуко 3 жмені шпинату 3 купу капусти 1 совок сироваткового білка (необов'язково)

Авокад-О-Мега

(Примітка: вам потрібен блендер для цього, просто змішайте авокадо, а потім додайте у сік) 1 яблуко 5 селевих паличок 1 авокадо 1 ч. Льону насіння льону

Маленький зелений монстр

2 яблука 3 жмені шпинату 5 селевих паличок 1/4 лимона

Крихітний ліс

1 яблуко 2 жмені шпинату 1 маленька голова брокколі 1 дюймовий шматочок імбиру 5 селевих паличок 1/2 огірка

Охолоджений як огірок

1 огірок 2 яблука 1/2 лайма 5 листя м'яти

Морква або палиця

2 моркви 5 селевих паличок 1 буряк 1 груша

Зесті Зінгер

1 груша 1/2 цибулини фенхеля 1/2 лимона 1 апельсин

Рецепти люб'язно надані Philips Juicers.

Редактор-Автор.

Поделитесь З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залишити Свій Коментар