10 речей, які ви повинні знати про грип

Починаючи з середини зими, похмуро або інакше, і кожна трубчаста коляска перетворюється на гігантську, переповнену чашку Петрі, уникаючи простудних захворювань, і грип стає пріоритетом. Однак, як і з багатьма нашими "знаннями" в області здоров'я, це місце, де старі дружини та підозрілі науки десятиліттями бувають дикими, тому легко зрозуміти, що таке хвороба (звідси незліченна кількість неточностей самодіагностика грипу - ви знаєте, хто ви є) і що можна зробити, щоб захистити себе.

Грип не просто сильний холодний

Навіть особливо важка доза sniffles не вважається грипом. Реальна річ викликає гарячку, озноб, біль у горлі, кашель, болі в м'язах і головний біль. Якщо ви в змозі встати і про це, це, мабуть, не грип, і, кажучи так, буде тільки розгніває тих, хто дійсно мав хворобу.

Вакцина проти грипу не дасть вам грипу

Кожен рік хтось, кого ви знаєте, стверджує, що вони захворіли через вакцину проти грипу. Ігнорувати цих людей. Вакцина містить неактивні віруси грипу. Ваша рука може трохи погіршуватися, але вакцина не збирає вас забрати.

Ви не холодне від холоду

Флюс і застуда викликаються вірусами, а не простудою. Проте, якщо ви вже переносите вірус, простуда може призвести до розвитку ваших симптомів, оскільки це призводить до стискання кровоносних судин у носі, що перешкоджає вашим захистам і дозволяє вірусу повторюватися легше.

Громадський транспорт не ворог

Здається, це несумісне, але дослідження в Лондонській школі гігієни та тропічної медицини в 2013 році показало, що люди, які регулярно приймали громадський транспорт, менш схильні до грипу, ніж ті, хто цього не зробив. Одним із пояснень може статися те, що пасажири піддаються впливу багатьох мікробів, на які вони створюють імунітет.

Закрий рот!

Просто одне чхання може виробляти 40 000 крапель і заразити цілу кімнату протягом декількох годин, отже, якщо на роботі існує егоїстичний сундук, який позбавляє тканин їх притискати і прив'язує до маски.

Захворювання грипу є більш заразним, ніж ви думаєте

Грип найчастіше інфекційний, коли симптоми починаються ще на п'ять-сім днів, навіть якщо ви відчуваєте себе краще. Ці новини для батьків гірше; діти можуть бути інфекційними ще на кілька днів довше.

Ти можеш тримати на поцілунку

Холода та грип поширюються слизом з дихальної системи, а не слини. Отже, якщо у них немає особливо поганого кашлю, який може поширювати слизу у слину, зніміть їх. Просто спробуйте не пропустити і цілуйте нос.

Вітамін С не врятує вас

Багато, багато продуктів стверджують, що підвищують ваш імунітет, але, як доведено, що це допомагає, до цих пір не існує жодної речі, навіть вітаміну С або ехінацеї, яка користується чудовим статусом в США. Імунна система є величезною та неймовірно складною, а не жодна сутність, яка підніметься, якщо ви будете їсти пару кліментинів.

Не голодний грип

Їжте, коли можете, і продовжуйте пити багато рідини. Від голоду себе, коли боротися з вірусом, це не гарна ідея.

Антибіотики не допоможуть

Холода та грип є вірусними інфекціями, тому антибіотики, які працюють проти бактерій, не є ефективними методами лікування. Все, що ви будете робити, якщо ви їх використовуєте, допомагає створити антибіотикорезистентні супербази.

Редактор-Автор.

Поделитесь З Друзями
Попередня Стаття
Наступна Стаття

Залишити Свій Коментар