ВПРАВИ 2019

Категорія: ВПРАВИ

Як зробити Абс Roll-Out - Advanced Abs вправи ви шукали

Як зробити Абс Roll-Out - Advanced Abs вправи ви шукали

Працюйте з усіма своїми м'язовими відчуттями відразу з цим складним завданням
Збірка Абс з вправляючими щуками

Збірка Абс з вправляючими щуками

Слизький шлях до міцнішого ядра
10 красивих місць у Великобританії, які люблять велосипедистів

10 красивих місць у Великобританії, які люблять велосипедистів

Коротко про ідеї для вашої наступної великої їзди? Спробуйте одну з цих британських місць, якими віддано перевагу велосипедисти
Тренування штангу на загальному кузові 7

Тренування штангу на загальному кузові 7

Щомісяця топ тренерів з підвищення сили та кондиціонування Chet Morjaria дає вам загальний виклик штангу для тіла
Вправи для крокодилового прогулянки: Core Cruncher

Вправи для крокодилового прогулянки: Core Cruncher

Спробуйте скористатися цією масою тіла, щоб побудувати своє ядро, а також сильний абс, руки та ноги
5x5 тренування: Техаський метод

5x5 тренування: Техаський метод

Отримати більше і сильніше, ніж будь-коли, за допомогою тренувального плану Deep South 5x5
Немає виправдання тренування 11

Немає виправдання тренування 11

Об'єднайте вправи для кардіо та тіла для жорстокого жиру
Обкладинка моделі тренування

Обкладинка моделі тренування

Як отримати тіло, щоб покращити кришку "Чоловіча фітнесу" - і вразити перегляд мільйонів у прямому ефірі телебачення
Найпоширеніші травми важкої атлетики

Найпоширеніші травми важкої атлетики

Ось найпоширеніші травми важкої атлетики та як їх уникнути, пояснив фізіотерапевт Кемерон Тюдор
Як освоїти подвійні підстави

Як освоїти подвійні підстави

Скакалка - це все, що вам потрібно, щоб спалити жир. Ось як можна оволодіти кінцевим пропускним ходом - подвійним підписом