Марк Райт розмовляє тренуванням

Тепер ви є посолом набору для доповнення Super 7, ви можете заздалегідь описати свій підхід до навчання та харчування?

Вид подібного дійсно. Я використовував різноманітні бренди для різних речей, але зараз цей асортимент Super 7 має всі речі, які я використовував протягом багатьох років, в один з них. Я зараз намагаюсь насиплятись, тому я в основному використовую Super 7 Gain Post Workout Deluxe. Я завжди буду трястися після тренування, але зміна карбюрату на білок змінюється залежно від того, на що я тренуюсь.

Опишіть типовий навчальний тиждень для вас

Я навчаю чотири рази на тиждень і змішую їх кожного разу. Я роблю сундук один день, один день назад, плечі одного дня, і знову сундук. Я роблю чотири вправи на кожній частині тіла, тоді я можу скинути набір в кінці і зробити суперсет. У мене немає особистого тренера, але мій друг Кензі навчав мене, тому я навчився усе від нього насправді.

Ви тренуєтеся для будь-яких видів спорту або просто шукаєте найкращих?

Я буду брехати, якщо б сказав, що я не йду в тренажерний зал, щоб виглядати добре, але тепер я це робив так довго, що це лише частина мого життя, і я відчуваю себе дивним, якщо я пропущу сесію. Сказавши це, я думав про проведення марафону в минулому році, але було надто багато часу на тренувальні заняття, що не дозволило б мені вийти з тренажерного залу, використавши сили. Я дуже конкурентоспроможний, тому, якби я це зробив, я хотів би дійсно піти на це, а не просто робити це сміхом. Я б міг змінити свої добавки, щоб почати втрачати вагу і приймати попередні тренувальні прискорювачі, щоб тримати мої енергетичні рівні на довгих роботах і зупинити своє тіло від їжі в його м'язові магазини для палива. Моє цільове час буде менше 4 годин.

Який ваш підхід до харчування? Ви намагаєтесь їсти чисті весь час?

Я намагаюсь, але я не надто жорсткий на себе, наприклад, я буквально просто мав ковбасу, хоча я вже їв обід! Сказавши це, я завжди розбиваю дієту наполовину і наполовину, тому я піду на Нандо і отримаю курку і овощ, але програю чіпси - і, можливо, наведу пару від когось, хто їх замовляє. Я також люблю індійську їжу. Корма і Тикка Масала - це мої улюблені провинні задоволення. Коли справа доходить до здорової їжі, вона не повинна бути нудною чи м'якою, хоча. У мого партнера є турецький ресторан, що називається Sheesh в Ессексі, це все м'ясо та салат. Дуже здорові речовини, але це дуже смачно. Якщо ви не вірите в мене, попросіть всіх тих, хто туди потрапляє на культуру. Це місцевий фаворит шанувальників здорової їжі, який теж буває дуже добре.

Марк Райт розмовляв з МФ під час запуску новий діапазон доповнень Super 7.

 

Редактор-Автор.

Залишити Свій Коментар