Що придбати фітнес-коханий хлопець цього Xmas

Мертві круті чайникові дзвінки

Сам Райдер, редактор фітнесу "Ви пішли палео з вашою дієтою та анімалістичними з вашими тренуваннями на тілі, тепер настав час потрапити в первинну частину з вашими качанами. Це ідеальний варіант для обідів - "Це стара річ?" Ви б сказали, що, виконуючи бездоганний турецький підйом, "О, так, я працюю!" - але вони також справді висококласні інструменти щоб побудувати розірвану, функціональну структуру. Виготовлений з чіп-стійкого заліза з великими ручками для надійного зчеплення, вони варіюються від 8 кг водянки, через шимпанзе на 16 кг, 24-килогерського орангутану і 32 кг горили, а зараз - рідкісний і міфічний монстр у 40 кг, BIGFOOT. Кінг Конг, звичайно, буде наступним ".

Onnit Primal Bells, £ 28- £ 142 onnit.com

Легкі бігові взуття

Джоел Снейп, асистент редактора "Мінімалістське взуття може пройти через низький патч, але особисто я ніколи не працюю краще або більше без травми, ніж я роблю у пари низьких капель, легких, нульових профілів. Я звичайно ходжу на діапазон F-Lite Inov-8, але навпроти дороги, що працює навесні наступного року, це план, а Terraclaws цілими роками нагородили ".

Inov-8 TerraClaw 250, £ 84 wiggle.co.uk

Бійки опору

Сам Разви, онлайн-письменник "Потужність глют має вирішальне значення як для спортивних показників, так і для підтримки функціонуючого організму в старості. Є цілий ряд вправ, які ви можете використовувати з цими простими групами, щоб потроху збільшити силу бедра протягом декількох тижнів. Крім стабілізації вашої нижньої частини спини (що допомагає вилікувати біль у спині), збільшення сили клеймо покращує вашу бедра, залишаючи відчуття здорової, більш альфа-людини.

Мої групи опору протеїну, £ 9.99 myprotein.com

Потяг-бар

Matt Huckle, Особливості письменника "Покладіть двері в двері до дверей у спальні, і ви не зможете протистояти вибиванню п'ятьох кожного разу, коли ходите мимо. Незабаром ви будете здивовані, як швидко збільшується ваша максимальна сума.

GM Exercise Bar, £ 8,19 amazon.co.uk

Шнур швидкісний

Джоел Снейп, асистент редактора"Звичайно, для втрати жиру будь-яка стара новатітська мотузка буде робити - але коли ви починаєте намагатися складати разом подвійні підніжки, правильна швидка мотузка може добитися всієї різниці між отриманням 50 бездоганних повторень поспіль і вибиванням власних гомілок з кожним неупорядкований розмах Це поєднує технологію шарикопідшипника зі сталевим тросом (так, оуч), це Murcielago до традиційної мотузки Mini.”

Чорна Pro-серія Speed ​​Rope, £ 29.95 nolabelfitness.co.uk

Підписка на доставку продуктів харчування

Сам Райдер, редактор фітнесу"Узгоджено, що в м'якому тілі споруджено 25% у спортзалі та 75% на кухні. Це щось, що я дізнався, коли намагався покращити здоров'я, щоб зробити більший вплив на поле для регбі. Я тренувався лише три рази на тиждень, але ще не витримав 5000 калорій на день - це подвиг, який був би неправдоподібним, якщо не було б масових інгредієнтів з м'язової їжі. З того часу це зникло з чогось моїм шлунком і м'язами. Компанії, включаючи Soulmate Food, Mealtek, Neat Nutrition і Mindful Chef, також можуть доставити готові, корисні харчування відповідно до вимог макроелементів (для втрати жиру, а також чистого наповнення), як віддалена армія дієтологів, яка тримає вас у курсі.

Передплата на харчування, ціни змінюються, посилання наведені вище

Garmin Fitness Tracker

Бен Інс, заступник редактора "Подібно до того, що у вас є власний мініатюрний вболівальник на зап'ясті, фітнес-трекер закликає вас задихатися та допомагати підтримувати вас за допомогою щоденних калорій та кроків - ідеально підходить для того, коли ваші свята неминуче знизяться під час святкового сезону. Із представників різних торгових марок та моделей, деякі з них є такими ж стриманими і витонченими, як Vivosport від Garmin, що виглядає так само стильно, як і костюм, як у комплекті з тренажерним залом. Завдяки функціям контролю за кроком та сном, він забезпечує постійний зворотній зв'язок, щоб допомогти вам відслідковувати свій прогрес, і ви також можете синхронізувати його з монітором частоти серцевих скорочень, щоб точно визначити, скільки калорій ви спалюєте під час тренувань - щось чимало трекерів борються з

Garmin Vivosmart Activity Tracker, £ 120 amazon.co.uk

Свіжа пара ніксів

Сам Разви, онлайн-письменник "Ці яскраві та легкі поштовхи допоможуть мені швидко скотитися вгору і вниз димам з спортивною майстерністю 24 грудня. Добре, я насправді не Санта Клаус, але все ж, вони прохолодні кольори і будуть корисні для динамічних тренувань, як тренування на паркурі та спринті. Щось я напевно намагаюся скористатися, коли я починаю відчувати себе винуватим щодо кількості шоколаду, який я отруїв собі протягом найближчих тижнів.

Чоловіча бігове взуття Nike Free 5.0, store.nike.com 100 фунтів

Microsoft Fitness Tracker

Макс Андертон, керівник цифрового контенту "Для мене це король ринку трекерів активності, і об'єднує функції більшості інших пристроїв в один (GPS, частота серцевих скорочень, розумні сповіщення, кроки, калорії). Записуючи свої рухи, заснувши і навіть попереджаючи вас, коли поставити сонцезахисний крем (підказка: не принаймні кілька місяців), всі його дані потім надсилаються на веб-панелі. Розповсюдження вашого життя в графіках викликає звикання, і після повернення мого пристрою перегляду я пропустив перевірку своєї життєвої статистики.Приїжджайте на Санта, якщо ви вирішите, що я цього року був настолько ледачим, я не зможу перевірити мою активність, щоб побачити, чи дійсно я є ».

Microsoft Band 2, £ 200 microsoftstore.com

Панчбек

Matt Huckle, Особливості письменникаЧеревики на важкій сумочці - це чудовий спосіб додати визначення до ваших рук, а також побудувати техніку, необхідну для сильного удару, не пошкодити зап'ястя. Проте не всі пуншові сумки будуються однаково, і багато з них з часом втрачаються і втрачають здатність поглинати шок. Цей сумка має центральний хребет, який буде міцно протистояти зловживанню, а зовнішній шар піни, який досить прощається на ваших руках, хоча і є надзвичайно стійким. І як стримувач для стресу це другий ні до чого.

Escape Fitness Pro Punchbag, £ 314 escapefitness.com

Підписка на журнал

Макс Андертон, керівник цифрового контентуГаразд, працюю Чоловіча фітнес маг означає, що я отримую його безкоштовно. Але нічого не триває назавжди, і якщо б я не була в команді, я все ще хочу отримати мою копію найкращого журналу здоров'я та фітнесу в країні перед масами. Це також допомагає, щоб мені не потрібно було виходити з мого кулака та йти в магазини, хоча, як тільки я отримаю мою копію, я міг би зробити одну з тренувань, щоб заробити за це. Ну, як тільки Різдво все одно закінчиться.

Підписка на Чоловіче Фітнес, £ 5 (за п'ять випусків) subscribe.personfitness.co.uk

Push Band

Сам Райдер, редактор фітнесу "Немає нічого більше незручного - бар, можливо, Судоку - ніж фітнес-трекери, які говорять вам, щоб вийти з вашої жирної дупи, тому що ви були бездіяльні цілий день, коли ви насправді вибивали серцевину ракета чистої і ривок тренування. Підніміть Push Band. Гіпотетично вона відстежує основні показники потужності та швидкості, а не тупою концепцією кроків, оскільки що-небудь з ваги тіла йде до олімпійських підйомників, так що ви можете годинник загальної роботи (вимірюється в кілоджоулях - набагато прохолодніше калорій) вашого тренування, порівняти їх з попередніми сесіями та знати, чи ти переосмислена або переоцінена ".

Push Band, $ 149 (приблизно £ 98) trainwithpush.com

Turbo Trainer

Бен Інс, заступник редактора"Якщо думка про потрапляння в дорогу в дощ, що проливається, в замерзне неділе вранці достатньо, щоб склеювати вас до дивана, то це може стати час інвестувати в турбонаддув - геніальний пристрій, який підтримує задню частину вашого велосипеда і дозволяє Ви натискаєте на вміст вашого серця в приміщенні. CycleOps Silencer - це нова порода прямого керованого турбонаддува, яка надає їзду на велосипеді, вирішуючи проблему зношених задніх шин - а також супутніх звукових ефектів -, які заважали традиційним турбонаддувом. І з багатьма його суперниками, які коштують дорожче, це набагато більш доступний варіант для середнього воїна у вихідні дні.

CycleOps Silencer Mag Trainer, £ 600 evanscycles.com

Велосипедна куртка

Макс Андертон, керівник цифрового контенту "Я надзвичайно гордий собою за те, що почав їздити на роботу нещодавно. Єдина проблема? Він стає набагато холоднішим, а єдиний справді теплий жакет, який я маю, - це теж надмірно. Багато марок роблять відповідні речі, але, бачачи, що це список бажань, я йду на Rapha. Розкішне обладнання для велосипедного спорядження приходить з великою ціною, але замість цього ви отримуєте комбінацію стилю та практичності, рідко зустрічаються в будь-якому місці, не кажучи вже про світовий велосипедний світ, який одягається в Лайкра. Цей поганий хлопчик абсолютно водонепроникний і вітрозахисний, але також дихає. Сподіваюся, це закінчиться тим, що приїде до роботи з огидним потом покритою спиною. Якщо ні, по крайней мере, я добре виглядаю, незважаючи на брутальність.

Куртка Rapha Hardshell, € 310 (близько 217 фунтів) rapha.cc

Редактор-Автор.

Залишити Свій Коментар